膝痛の原因?

幸いにも今は治っているのですが、しばらく前、
やや膝が痛くって、1時間以上の歩行が辛い時期がありました。
どうも原因は靴にあったような気がしていて、
靴底の偏摩耗で歩き方に無理が生じていたからと推測しています。
長距離歩行時にそれなりの靴を履いていたら
自然と痛みがなくなってきました。

これまであまり履いたことがなかった、
靴底がウレタン状で柔らかい靴は、
クッションが効いて足にやさしいと思いきや、
片減りで凶器と化す様で、
どうも歩くには適していない気がしてきました。

ちなみに今、この靴底の減ってない部分を削って
平らにしてやろうかと考えています。
私の貧乏性もここに極めたり。